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ストレスフリー
パソコンのマウスです。ＤＥＬＬのパソコンを使っていますが・・マウスの調子が悪くてマウスをひっくり返すと、赤いレーザー様のライトが時々消えてました。マウスをカチャカチャ振ったら赤いレーザーが点くのです。かれこれ一年以上・・・我家のマウスは頑張っていたんですね。ありがとう昨日、電気屋さんの前でふと・・・思い立ち・・・買い換えました。「もっと早く買い換えれば良かったのに・・・（笑）」今のマウスはコードがな...
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リラックス
Mayumi Itsuwa ~ Ribaibaru https://www.youtube.com/watch?v=BoLaOuHRT70心をリラックスさせてくれる歌声なんです疲れたときに聞きたくなる歌声なんですよろしければ
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生命力
「兄さんの状態は昨日より良くなっている！らしい」夫からのメールでした。あんなに苦しかった肺が復活してきている！昨夜 両胸に管が入った状態で頑張っていました。話が出来ないから、筆談で「遠くから来てくれてありがとう」夫にメッセージを送ってくれた優しい義兄です。夫は胸が一杯になったようでした。おにいさんありがとう
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触れたくない！触れられたくない！んだから～～
ものごとが上手くいかないときマイナス思考の思いをめぐらせているとき他人（自分自身以外）を批判しているときこうなったらいいな～と期待しているとき私の中にあるエゴの思考・・・・その想いに捕らわれている・・・わたしがそう意識したとき迷わずポノポノしています。嫌な出来事は毎日のようにやってきますこれこそチャンスと捉えてポノポノします。（その心境にはまだ距離があるかもしれませんが・・この大切な時期を逃すわけに...
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波
夫の単身赴任が始まってはや三週間が過ぎました。以前の職場から今の職場に変わって幾分ストレスが減ったのでしょうか・・・夫の笑顔が増えてきました。以前は怒りっぽかったのですが今は柔和になりました。職場環境がこんなにも人の心に影響するのか・・・痛切に感じてます。始めの一週間は、私も慣れてなくて一人でいることが不思議な感覚でしたが・・・今はむしろ楽（笑）になってしまいました。寄せては返す波のように・・・幾分...
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眠剤
夫が眠剤を止めたようです以前はあんなに「眠れない・・・」と言っていたのに「いろいろと副作用を調べたんだ。この頃何日も飲んでないんだ」と、言うのです。職場が変わってストレスが減ったんだな～私のほうは・・・大好きな上司がいなくなったら職場はどうなるのやら職場仲間も不安な声をあげています。こうなったらひたすらポノポノしていきます。きっと大丈夫、大丈夫、だいじょうぶ・・・私も昨夜は眠剤やめてみました。お布団...
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単身
我家に帰っても・・だ～～れもいません（笑）家の中はシ～～ンと、静まり返っていますさびしいな～～って思うときもあります今日は半日勤務でした。お昼は岩見沢のポスフール（イオン＝マックスバリュー・・店名がハッキリしません）大和町にある大型店なんですが・・・そこの「葉・実・皮」というお蕎麦屋さん・・で、もり蕎麦を食べました。http://tabelog.com/hokkaido/A0107/A010708/...
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今夜もやめてみます
眠剤です。昨夜ブログに頂いたコメントで私の進路がすっかり変わりました。ずっと気になっていた眠剤をのんでいないのです。（とはいえ・・まだ２日のおやすみです）物忘れは歳のせい・・・...
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昨夜は眠れなかったよ～～
昨夜は、２３時にお布団に入りました。本を読んでいたら、すぐに眠くなったんです灯りを消して、お部屋を真っ暗にしたのに・・・眠れない・・お布団の中で、ず～～とじ～～と、してました。多分その後もず～～と眠っていません。夜中の２時にトイレに行ってすぐにお布団に入りましたがやっぱり眠れない・・・特に考え事をしているわけではないけどやっぱり眠れない・・・朝方少し眠ったようでしたが・・・まったく眠った気がしません...
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明日は重要な仕事です。
リーダー業務です。頭を使う仕事です。眠れないと困るけど頭がすっきりしていないともっと困りますさあ・・・どうしよう・・・眠れなかったら頓用でいきます。どっちかに決めないとね昨夜より一時間早くやすみます。おやすみなさい
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またまた眠剤のお話です
昨夜も眠剤は飲みませんでした。不思議とタップリ眠りました。気が付いたら朝の５時でした。結局、２２時（眠るのに２０分くらいかかったかな～）から・・朝５時までグッスリでした。６時間以上眠ったことになります。頭がスッキリしていて気分が良いです。今日の仕事は無事に終了しました。なんだか このまま いけそう♪この話題は本日で終了します。ちょっとしつこかったかな～～
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明日は夜勤です。
久しぶりの夜勤です。体力的にもハードなので月に三回と決めてます。常日勤になればいいな～～って、思っていますが・・職場の事情でなかなか難しいようです。６３歳で現役で働いていられることに感謝ですおやすみなさい
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なんとか過ぎました・・・
８月２８日金曜日の１５時１３分に・・夫の姉が永眠しました。享年８３歳でした。その日私は夜勤でした。危篤の義姉を病院に見舞い、その足で夜勤のため職場に向かいました。勤務先では、危篤の患者様がいて・・その方は、その日の１８時にお亡くなりになりました。職場の業務に追われて夫のメール（義姉の死去）を見たのは２１時を過ぎていました。その日の仮眠はまったく眠れず・・緊張した夜勤でした。８月２９日、土曜日、仕事を...
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