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夜勤明けなんですが・・。
いつもの夜勤明けと体が違います。なんとなく軽いのです。夜勤明けのモッタリした、体の感覚がありません。体を休めるためにいつもお昼寝をするのですが・・起きた時の感覚が違います。体調が良いのは小麦を抜いているからなのか・・今日で１１日目です。たまにはラーメンやうどんも食べてみようと思っていますが毎日の食事はご飯とお魚、野菜のおかずと味噌汁が良いようです。
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[転載]運勢は聞く音に影響を受けている
運勢は聞く音に影響を受けている今日も少しだけ幸せになるお話しを書いておきます これを信じる必要はありません（笑） 私たちは、実はとんでもない力を持っています それはは何かというと思考する力なんですほとんどの人はテレビや他人から影響を受けているんですね その結果その人の頭の中には ネガティブな状態になっています貧乏になる不安 癌など病気になる不安 ウイルスに感染する不安 地震や津波災害の不安...
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良好なんです
腸の調子が良好なんです。今まで（小麦粉を止める前）は、漢方の便秘薬をいつも飲んでいました。今までは、一日一回のお通じがやっとだったのに今はその時の半量の便秘薬で大丈夫になりました。それでも一日に２～３回お通じがあります。今までは、お腹が鳴る・・・なんてことは、ほとんどなかったのに今は、くるくるとお腹がよく鳴ります。「なんだか腸が柔らかくなったのかな～～」なんて、自分なりに思っています。
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グルテンフリー生活
グルテンフリーの生活を続けてから今日で２０日です。その後の経過報告です。私・・① １０年以上続いていた便秘が解消しました。 ② 時々ステロイドの軟膏を付けていたのですが・・ なかなか治らなかった胸の湿疹が消えました。 ③ 体重は変化していないのにウエストが細くなってきました。 皮下脂肪はあまり変化していないのですが、 パンツがゆるいのです。 ④...
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大の字
子供の頃だったかな～～大の字になって寝っころがったことがかつてはありましたが・・しばらくはやってません（笑）草のうえで・・砂浜で・・星空の下で・・真っ白いパウダースノーの中で・・思い出すのも大変なほど昔になりました。いつでも出来るのに・・やってないな～～
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じっと家の中・・
柔らかな軽～～い・・ぼたん雪が、一日中降り続いてました。こんな日は、外出しません。とはいっても・・何処にも行かないでいるとストレスが溜まりますね。明日から６日連日、日勤なんです。「結構しんどいけれど・・頑張ります！」と、自分に言ってます（笑）北海道はまだまだ真っ白い雪の中です。春が待ち遠しいなあ～～いつも訪問してくださる皆様に感謝です
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やっとの休日
連続の日勤がやっと終わり本日はお休みでした。普段出来ない用事をすませていたら・・疲れてしまいました。明日は日曜日勤でさらに６日間の日勤が続きます。来週の土曜日まで働きづめってことになりますもつのかな～～。体
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もう３月になってました（笑）
ややお疲れモードの一週間でした。なんと！もう３月なんですね。本州はもう春なのでしょうか・・・北海道はまだまだ雪が残っています。今月は末頃に東京旅行を予定しています。３月もあっという間に過ぎていくのでしょうか・・・
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次男が帰省
次男がお正月以来、我が家に帰省しました。夫と岩見沢の駅まで迎えに行って、三人で「はま寿司」に寄りました。食事をした時間は・・中途半端な１５時・・・店内はガラガラの状態でした。そりゃそうですよね（笑）とてもゆっくり食事が出来ました。息子は・・・お寿司の注文に忙しかったようでしたが、それもまた善しかな
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[転載]不運から脱出できない人
こんにちは、今日も少しだけ幸せになるお話ですね（笑）不運から脱出できない人 運気がよくなるとは その人の波動があがることです いままで自分の事ばかり考えていた人が 病気、事故、倒産、離婚などで 自分の考え方の間違いに気づいて 自分だけじゃない 相手の気持ちを考えていなかった これからは相手の気持ちを考えて 言動しようと思います これで少し上に波動が上がります さらに人に優しく親切にしよう...
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春は・・・いまいち
春になると・・体調がいまいち胃のあたりがよくないこの頃、毎年なのです。昨年は春に旅行で名古屋に向かいましたが極度の体調不良（咳と胃痛）で、やっと旅行完了しました（笑）「今回は体調良くしとけよ」と、夫に釘を刺されました。昨年も胃カメラやエコー検査をしたのですが「異常なし」でした。今年はどうしたものか検査をしようかどうしようか迷っています。気持ちを切り替えて過ごします。元気になれる一番の近道かもふらっと...
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つぶやき
今日から二連休です勤務は、時々きついな・・って、思いますがきついがあるから、ゆったりが心地良いのかもしれません。不自由があるから、自由が素晴らしいと感じるのかもしれません。今は・・・お洗濯中です。洗濯機君が、頑張ってくれています。時間通りに動かしたり止まったり回ったり・・・ありがとう何処で過ごそうか・・何処に行こうか・・何をしようか・・昨晩からお布団の中で思っていましたが・・今朝になっても決まらない...
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ニューモバックス
本日、６５歳適応の肺炎球菌ワクチン「ニューモバックス」を地元の病院で受けてきました。病院は昔のまま・・午後からの受診だったので外来はとても静かでした。もう１０年前になりますが・・以前、私が勤めていた病院です。社会人になって初めて勤めました。（２１歳～２５歳）三人目の子供を出産後、その子を保育所に預けて勤めました（３７歳～４２歳）高齢になっても働かせてくれました。（５２歳～５６歳）１０年前、やむなく辞...
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やっとの休日
連続の日勤がやっと終わり本日はお休みでした。普段出来ない用事をすませていたら・・疲れてしまいました。明日は日曜日勤でさらに６日間の日勤が続きます。来週の土曜日まで働きづめってことになりますもつのかな～～。体
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もう３月になってました（笑）
ややお疲れモードの一週間でした。なんと！もう３月なんですね。本州はもう春なのでしょうか・・・北海道はまだまだ雪が残っています。今月は末頃に東京旅行を予定しています。３月もあっという間に過ぎていくのでしょうか・・・
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次男が帰省
次男がお正月以来、我が家に帰省しました。夫と岩見沢の駅まで迎えに行って、三人で「はま寿司」に寄りました。食事をした時間は・・中途半端な１５時・・・店内はガラガラの状態でした。そりゃそうですよね（笑）とてもゆっくり食事が出来ました。息子は・・・お寿司の注文に忙しかったようでしたが、それもまた善しかな
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[転載]不運から脱出できない人
こんにちは、今日も少しだけ幸せになるお話ですね（笑）不運から脱出できない人 運気がよくなるとは その人の波動があがることです いままで自分の事ばかり考えていた人が 病気、事故、倒産、離婚などで 自分の考え方の間違いに気づいて 自分だけじゃない 相手の気持ちを考えていなかった これからは相手の気持ちを考えて 言動しようと思います これで少し上に波動が上がります さらに人に優しく親切にしよう...
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春は・・・いまいち
春になると・・体調がいまいち胃のあたりがよくないこの頃、毎年なのです。昨年は春に旅行で名古屋に向かいましたが極度の体調不良（咳と胃痛）で、やっと旅行完了しました（笑）「今回は体調良くしとけよ」と、夫に釘を刺されました。昨年も胃カメラやエコー検査をしたのですが「異常なし」でした。今年はどうしたものか検査をしようかどうしようか迷っています。気持ちを切り替えて過ごします。元気になれる一番の近道かもふらっと...
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