お昼に鶏のからあげを食べたのですが
普段から あまりお肉を食べていないからでしょうか
午後から胃の辺りがシクシクしていました
明らかに消化不良です
この頃お肉をたくさん食べられません
硬いお肉はなおさらです
脂っこいものもあまり食べられなくなりました
「はあ～～つまんない・・」
ステーキもジンギスカンもホルモン焼きも・・・
大好きなのに・・・
あまり食べられません
仕方がないので
塊のお肉は 圧力鍋でかなり柔らかくしてから調理するようになりました
無料イラストからお借りしました。いつも角煮を食べているわけではありません（笑）
そんな訳で
今夜の夕飯は
よ～～く噛んで ゆっくりと・・・
ご飯半分
焼き餃子２個
ヒジキ煮
ワカメの味噌汁
キムチ少し・・
胃に良いものばかりではありませんが・・
好きなものを食べました
食習慣は年齢によって変えないといけないようですね