年齢の影響は大きいとは思いますが・・
私、筋肉が落ちてきました。
仕方がない・・
もう、歳だから・・
体質が変わったから・・・
理由はいろいろありますが・・
このごろずっと、お肉を食べなくなっています。
胃の調子がいまいち良くないこともありますが・・
かむ回数が
減っていることも問題です。
「３０回かむべし！」
そうだったね～～
今夜はラム肉をベルのタレでいただきました。
野菜をいっぱいいれました。
ご飯は少しだけ・・・
美味しかったですよ。
（写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました）
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