今朝は ５時３０分に布団の中で目が覚めました
「起きようかな～・・」
「ん～～・・まだ眠いな 寒いな 早いな 今日は休みだ～」
「さっきまで見ていた夢・・・」
「嫌な気分・・」
「そうだった・・今日も善い日だ・・」
そのうち うつらうつら・・・
６時１０分にやっと起きました
ストーブのすぐ側の椅子に腰掛け・・・
夫がつけたテレビのニュースをボンヤリ見て・・・
ボンヤリ窓の外を見て・・・「あ・・・霧だ・・・」
そうだ・・コーヒー淹れよう・・
台所に立ってコーヒーをセット
昨日の夜のコップを戸棚にしまって
炊飯器のご飯を温めて
ヤカンを火にかける
味噌汁をつくる
夫の朝食
私のパン食
それぞれをお盆に用意して
そのうちコーヒーが出来上がります
なんにも考えず行動しています
今 したいことをしています
頭で考えているようで考えていないようで・・・
ストレスの無い時間です
ワクワクの波動を
どんな時に感じるか
どうすればいいのか
私の今のとらえかたは・・・
「なるようになる ありたいようにある」
でしょうか・・・
バシャール/日常からはじめるわくわくとメカニズム