この頃、体調が幾分良いように感じます。
☆お休みが続いたこと・・
☆無理せず早めに就寝すること・・
☆水道水を変えたこと（塩素を抜いています）・・
☆黒ニンニクをこまめに食べていること・・
☆ストレッチをしていること・・
☆お肉を食べるようにしていること・・・
（今のところは、「良く噛む」ことで、胃の調子はまあまあです）
☆他にもイロイロ・・
どれが効いているのかは、自分でもよく分りません（笑）
この調子で毎日を乗り切りたいと思います![]()
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