つまずく ＝ 躓く
最近（というより近年と言った方が正しいかな・・・）、多くなりました。
平らな所で・・です（笑）
このごろ![]()
ストレッチ![]()
を、しています。
ストレッチを、しています。☆ 寝る前、と
朝、目覚めてから
・・日中は思い出したら・・です。
筋肉が硬いと
↓
動きがぎこちなくなる
↓
とっさの動作が間に合わない
↓
よって
↓
つまずく
ほかにも
★老化
★血行不良
★転倒
掲げていけばもっとあるかもしれません
転倒に関しては２度も体験しました
一度目は骨折・入院・手術・リハビリと、貴重な体験もしています。
だったらもう！やるっきゃない！
・・・こんな、大それた決意ではないものの・・
私の場合は、「ストレッチ」やったほうが良いようです。
「何歳になっても可能性はある」
「気持ちよい人生を送りたい」
そう思ってます♪
バシャール～『富と豊かさの定義』
「やる必要があるときにやる必要があることをする能力」
そうでした、そうだった![]()
