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認知行動療法パート2

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↓昨年一月のブログです。


今日のテレビで・・
アメリカの整形学会で「認知行動療法」を取り入れた
カウンセリングを併用して
多くの患者の「腰痛」を改善している映像を見ました。

確かに「病気」の字は「病は気から」です。

あれこれ嫌な空想をやめて
嫌な事を良いことに転換していきたいと思っています。


また明日から良いこと探しを始めます


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